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减少捐卵宝宝睡前哭闹的方法

2021/11/15 20:55:39      点击:
    睡前哭闹对捐卵宝宝来说是倾诉、是宣泄,但对于捐卵妈妈来说太折腾了,有没有什么能减少哭闹的方法呢?

1.读懂捐卵宝宝的犯困信号
    当捐卵宝宝不困的时候强行哄睡,或是捐卵宝宝困过头,都会加剧睡前哭闹。所以掌握捐卵宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠,捐卵宝宝累的时候还会揉眼睛,双眼无神,喜欢啃手指咬东西,甚至会挥手,晃脑袋,抓头发。当捐卵妈妈察觉到这些信息时,及时哄睡,能让捐卵宝宝更易入睡,减少哭闹。

2.固定的睡眠仪式
    睡前坚持一些固定行为,包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等,会逐渐让捐卵宝宝自觉地意识到,该睡觉了,心情自动变得平静,不再容易哭闹。

3.舒适的睡眠环境
    对于一些敏感的捐卵宝宝而言,一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线,减少噪音,保持舒适的温度,舒服的床被和睡衣,会让捐卵宝宝感到舒服,减少哭闹,更易入睡。

4.温馨的陪伴
    睡前温馨的陪伴,比如捐卵妈妈温柔地和捐卵宝宝唠叨一些话,哼一些轻柔的小曲,都能够缓解捐卵宝宝的情绪,使他内心平和,帮助捐卵宝宝更好地入眠。睡前哭闹很正常,父母不要过分有压力,或者感到焦虑不安。尽量给捐卵宝宝舒适的环境,适当满足他的需求,给予足够的陪伴,定能帮捐卵宝宝慢慢地渡过“睡渣”阶段。