减少捐卵宝宝睡前哭闹的方法
2021/11/15 20:55:39 点击：
睡前哭闹对捐卵宝宝来说是倾诉、是宣泄，但对于捐卵妈妈来说太折腾了，有没有什么能减少哭闹的方法呢?
1.读懂捐卵宝宝的犯困信号
当捐卵宝宝不困的时候强行哄睡，或是捐卵宝宝困过头，都会加剧睡前哭闹。所以掌握捐卵宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠，捐卵宝宝累的时候还会揉眼睛，双眼无神，喜欢啃手指咬东西，甚至会挥手，晃脑袋，抓头发。当捐卵妈妈察觉到这些信息时，及时哄睡，能让捐卵宝宝更易入睡，减少哭闹。
2.固定的睡眠仪式
睡前坚持一些固定行为，包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等，会逐渐让捐卵宝宝自觉地意识到，该睡觉了，心情自动变得平静，不再容易哭闹。
3.舒适的睡眠环境
对于一些敏感的捐卵宝宝而言，一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线，减少噪音，保持舒适的温度，舒服的床被和睡衣，会让捐卵宝宝感到舒服，减少哭闹，更易入睡。
4.温馨的陪伴
睡前温馨的陪伴，比如捐卵妈妈温柔地和捐卵宝宝唠叨一些话，哼一些轻柔的小曲，都能够缓解捐卵宝宝的情绪，使他内心平和，帮助捐卵宝宝更好地入眠。睡前哭闹很正常，父母不要过分有压力，或者感到焦虑不安。尽量给捐卵宝宝舒适的环境，适当满足他的需求，给予足够的陪伴，定能帮捐卵宝宝慢慢地渡过“睡渣”阶段。
1.读懂捐卵宝宝的犯困信号
当捐卵宝宝不困的时候强行哄睡，或是捐卵宝宝困过头，都会加剧睡前哭闹。所以掌握捐卵宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠，捐卵宝宝累的时候还会揉眼睛，双眼无神，喜欢啃手指咬东西，甚至会挥手，晃脑袋，抓头发。当捐卵妈妈察觉到这些信息时，及时哄睡，能让捐卵宝宝更易入睡，减少哭闹。
2.固定的睡眠仪式
睡前坚持一些固定行为，包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等，会逐渐让捐卵宝宝自觉地意识到，该睡觉了，心情自动变得平静，不再容易哭闹。
3.舒适的睡眠环境
对于一些敏感的捐卵宝宝而言，一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线，减少噪音，保持舒适的温度，舒服的床被和睡衣，会让捐卵宝宝感到舒服，减少哭闹，更易入睡。
4.温馨的陪伴
睡前温馨的陪伴，比如捐卵妈妈温柔地和捐卵宝宝唠叨一些话，哼一些轻柔的小曲，都能够缓解捐卵宝宝的情绪，使他内心平和，帮助捐卵宝宝更好地入眠。睡前哭闹很正常，父母不要过分有压力，或者感到焦虑不安。尽量给捐卵宝宝舒适的环境，适当满足他的需求，给予足够的陪伴，定能帮捐卵宝宝慢慢地渡过“睡渣”阶段。
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