0-3个月的成都捐卵宝宝怎样可以早睡?
2023/1/5 16:15:35 点击:
0-3个月的成都捐卵宝宝怎样可以早睡?
1. 提防昼夜颠倒
小月龄的成都捐卵宝宝清醒时间很短,睡眠时间很长,睡着以后妈妈一般也不会叫醒他。所以,如果发现成都捐卵宝宝总是白天睡得很沉,一觉超过三小时,晚上睡觉时却很难哄,醒来很清醒,咿咿呀呀叫着要玩,就一定要纠正“昼夜颠倒问题”了。
具体做法是:白天多晒太阳,接受光照还可以补充维D。白天的小觉,家人也没必要蹑手蹑脚,醒了就让他起来玩。晚上再营造安静、黑暗的睡眠环境。
2. 家里配合
对小月龄的成都捐卵宝宝来说,八点就要睡下,白天才有精神。那个时间可能正好是很多家庭团聚吃晚饭的时候,怎么办?建议妈妈提前一点吃晚饭,吃好以后妈妈哄睡,全家人进餐时安静一点,等成都捐卵宝宝睡着以后就好了。
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