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夏季代生宝宝晒黑了怎么白回来?

2023/6/28 10:20:28      点击:
    炎炎夏日,我们难免会为了晒黑而苦恼。无法抵抗火辣辣的太阳,就只能接受被晒黑的命运。皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄和肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢。有宝妈问:那么代生宝宝晒黑了怎么白回来呢?
    1、良好的生活规律
    好的生活规律能够促进身体的新陈代谢,减少面部油脂的产生,并带来一个愉悦的好心情,对于阻止皮肤被晒黑有着不可忽视的效用。

    2、健康的饮食习惯
    多吃水果、富含维生素c的蔬菜,维生素c有抗氧化的作用,而且参与胶原蛋白的生成,使皮肤富有弹性。

    3、坚持锻炼(室内)
    出汗对美肤也是很有好处的 ,有利于皮肤排出废物和毒素。锻炼时间不适宜过长和做剧烈运动,而且要记得及时补充水分。

    4、遮阳的装备
    没有一款好的遮阳装备怎么能行,选择合适的遮阳伞、遮阳帽才能大大降低紫外线的强度,还给代生宝宝白嫩的肌肤。